• Gérer efficacement son stress dans la durée. • Appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles. • Développer sa propre stratégie de gestion du stress. • Mieux gérer ses émotions en situations de stress. • Faire appel à ses ressources individuelles. • Récupérer rapidement. • Par l'apprentissage : - de savoir-faire technique de niveau 2 : enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des outils pour faire, penser et ressentir autrement ; - de savoir-être personnel de niveau 2 : donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.
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